Причины появления целлюлита

От чего появляется целлюли

К сожалению, с приходом тепла, когда пора отправляться за новыми купальниками и мини-юбками, многим девушкам приходится огорчиться, заметив на бедрах и животе дряблые целлюлитные участки.

Введение

Как известно, целлюлит – отнюдь не косметическая проблема, а достаточно серьезное заболевание, и, если его не лечить и никак с ним не бороться, можно довести свое тело до состояния, когда процессы увядания кожи станут практически необратимыми. Если у нас заметен целлюлит, то нам становится стыдно показывать на пляже свои ножки, бедра и живот, страдает общий тонус и эмоциональное здоровье. От целлюлита значительно ухудшается водно-солевой баланс всего организма, замедляется обмен веществ и скапливаются шлаки.

Причины

Причин тому много, а вот правда одна: целлюлит – истинно женская болезнь. Особенности организма прекрасной половины способствуют быстрому и стремительному увеличению подкожных жировых клеток, что связано с вторичными половыми признаками и гормонами эстрогенами.

Основные причины:

  • Гормоны
  • Экология и образ жизни
  • Курение
  • Алкоголь
  • Питание
  • Сидячий образ жизни
  • Наследственность

Рассмотрим каждую причину детальнее

Гормоны

Чем выше уровень их в крови женщины, тем более высокая вероятность развития этой неприятной проблемы. Именно по этой причине болеют целлюлитом незначительная часть мужского населения, в организме которых количество женских гормонов превышает допустимую норму.

Экология и образ жизни

Причинами появления целлюлита являются и ряд экологических факторов, расшатанный и напряженный режим дня, несбалансированное питание, стрессы и пониженную физическую активность. Если все эти факторы имеют место в вашей жизни, то будет совсем не удивительно, если в один «прекрасный» день вы найдете у себя следы отеков или еще хуже – пресловутую «апельсиновую корку».

Мы уже выяснили, что причины целлюлита довольно разные, но вот главный миф о том, что он появляется только после того, как девушка поправится – конечно же, полная чепуха. Довольно много худеньких и спортивных девушек страдают от этого недуга, точно так же, как и многие пышки могут похвастаться красивой гладкой кожей на бедрах и животе.

А еще, целлюлит появляется независимо от возраста и очень часто связан со всплеском гормонов, так что даже девочки в период полового созревания могут столкнуться с такой проблемой. Общее нарушение гормонального фона, проблемы со щитовидной железой и нарушение функций яичников – входят тоже в список причин появления целлюлита.

Курение

Причины появления целлюлита

Появляется целлюлит намного чаще у курящих девушек, так как никотин разрушает витамин C в организме, который крайне важен для нормального обмена веществ. Как следствие – кровообращение нарушается, микроциркуляция в тканях не производится на достаточном уровне, в подкожных слоях начинает скапливаться вода, а вместе с ней и шлаки.

Наследственность

Наследственность также нужно взять в расчет, и очень часто девочка имеет предрасположенность к развитию целлюлита, если он есть у ее мамы.

Малоподвижный образ жизни

Отсутствие регулярной физической нагрузки еще никогда к добру не приводило, поэтому нужно двигаться как можно чаще и стараться сделать свою жизнь активнее.

Питание

Причины появления целлюлита

Неправильное питание – одна из основных причин появления целлюлита. Существует целый список продуктов, от которых появляется целлюлит. Это, конечно же, жирные мясные блюда, хлебобулочные сдобные изделия, сладкая пища, различные газированные напитки, солености и копчености, жирные сыры, паштеты и молочные коктейли. О фаст-фуде, конечно же, не может быть и речи.

Алкоголь

Отдельное внимание стоит обратить на крепкие напитки: алкоголь способствует удержанию воды, шлаков и токсинов. Старайтесь пить как можно больше простой воды, питаться свежими овощами и фруктами, пить фреши.

Заключение

Гормоны гормонами, но если уделить достаточное количество времени профилактике целлюлита: вести здоровый образ жизни, кушать много витаминов, придерживаться диеты и регулярно заниматься гимнастикой, вам никогда не придется искать ответ на вопрос, почему появляется целлюлит и как от него избавляться.

Томатный Дайджест
Добавить комментарий

  1. Юлия

    Информативно, не думала, что из-за таких банальных вещей может появится целлюлит.

    Ответить