Нарциссы: кто эти люди?

Нарциссы: кто эти люди? Семья

Если у человека нет правильного самоощущения, не связанного с достижениями и похвалой, чужими оценками и признанием — это нарциссический тип характера. Такие люди вынужденно развили перфекционизм, чтобы и себе и другим доказать, что они достойны считаться лучшими, заслуживающими доброго внимания. А не испытывать «древний» детский стыд за себя недостойных.

Как становятся нарциссами

Нарциссы — это те личности, которые обладают давней «нарциссической» раной. То есть, психологической травмой, в основе которой недооценка, игнорирование, попросту не окрашенная положительными эмоциями реакция родителей на ребенка.

Подобные последствия образуются в семьях с оценочным стилем воспитания. Это значит, ребенку внушали жесткие правила, осуждали, и требовали от маленького ребенка больше, чем он мог, ждали «лучшего» и, конечно, слишком ругали и подвергали стыду даже по тем вопросам, которые детям в силу возраста были еще неизвестны, неподвластны или непонятны. Например, неумение контролировать некоторые эмоции — страх или плач, свое случайное поведение, которое привело к поломке или повреждению предметов, ушибам и пр.

У ребенка свой взгляд на окружающий мир

Свое понимание на эмоциональном, психологическом, интеллектуальном уровне. С учетом атмосферы обитания и специфики «строгого» воспитания, сформировалась установка (нередко подсознательная) — ты не заслужил быть любимым ребенком (человеком). Чтобы заслужить чье — то благоприятное расположение, необходимо беспрекословно соблюдать стандарты и осуществлять задачи, функции.

Важно понять, что и у родителей таких детей не слишком счастливая жизнь сложилась. Зачастую это могут быть семьи, пережившие развод, расставание, какие — то проблемы со здоровьем или лишились рабочего места, своей мечты, планов или определенного статуса. А раз есть ребенок (уверены они), значит, он должен, все исправить и сделать то, что они хотели, но не сделали — требование достижений.

Стремясь превратить ребенка в того, кем сами хотели стать, родители часто перегружают детей разнообразной учебой и разносторонним «развитием», требуя высоких достижений, но, так и не удовлетворяясь результатами.

Причем даже если, такого ребенка стали хвалить и придавать положительную окраску мнениям, «критике», он или она все равно чувствует оценочное или осуждающее отношение — «любят за что-то».

Нарциссическая травма принимает еще худшие обороты в среде современных «ценностей»

Стереотипы и ориентация на внешний блеск, нереалистичная красота и жизнь, показательный успех будто внушают (страдающему от дефицита положительного внимания и не способности себя самостоятельно ценить и любить) — «ты все равно не заслуживаешь, есть кто-то лучше».
И эта травма трансформируется. Способы «исцеления» травмы, становились нарциссическими чертами, а затем и личностью.

Как самостоятельно облегчить «симптомы нарциссизма»

Для психологически здорового человека свойственно наличие чувства собственной ценности, достоинства, принятия, доверия и уважения к себе. Такой человек знает, какой он хороший и воспринимает себя таким вне зависимости от текущего момента, в котором этого пока никто не заметил, не восхищается или не оценил его подвиги.

  • Нарциссы не верят или не знают, что без внешних спецэффектов, их кто-то ценит просто так.
  • Необходимо развить внутреннюю личную опору.
  • Понимать и постоянно напоминать себе, что личность «Нарцисса», как и его жизнь в действительности, зависят от его собственного отношения к себе, а не от чужого мнения. Буквально, все имеют право возразить или проигнорировать и критику, и негативные суждения в свой адрес.
  • Научиться выбирать в критике только те замечания, которые можно обдумать и исправить — по своему усмотрению.
  • Сдерживать себя от непрекращающегося сравнения и конкурирования с другими бессмысленно. Важно понять, «они — это они, вы — это вы, все остальное — это все остальное». Стараться принимать все в мире так, как есть — не идеализируя и не обесценивая кого (что) бы то ни было.
  • Человек с нарциссическим типом личности или нарциссическими чертами в состоянии вступить с собой в диалог, проанализировать и решить задачу противоречий.
  • Необходимо стремиться излечить свою нарциссическую травму. Можно визуализировать ситуации из детства — возвращать их в воображении и поступать не так, как хотели другие, а по-своему. При этом отвечая себе самостоятельно то, что хотели бы услышать в ответ на свои действия.

Помощь психотерапевта

Правильным будет решение найти психотерапевта, способного поддерживать спокойную, надежную коммуникацию, «Нарцисс» все чаще станет чувствовать себя хорошим человеком, научится радоваться и увидит мир разноцветным, а не черно — белым.

Егорова Светлана

Производитель качественного контента. Фанат видеоигр, айс латте и вечернего промедана.

🛸 🌎 °  🌓 • .°•. 🚀 ✯
★ *  °  🛰   °·     🪐
.   •  ° ★.  •  ☄
▁▂▃▄▅▆▇▇▆▅▄▃▂▁

Оцените автора
What The Hack
Добавить комментарий